PASSAGE OBLIGATOIRE

Bienvenue dans mon domaine Twisted Evil

CLIQUER ICI, C'EST ACCEPTER DE VOUS CONSIDERER COMME DES SALE TRACE DE SPERME SECHE AU SOLEIL Twisted Evil

Voici les règles, pour des conseils vous devez poster un sujet avec votre pseudo puis décrire vos motivations, objectifs, mensurations, poids, taille, age.. (un peu comme dans la présentation mais acces sur la musculation)

Les motivations peuvent être multiples :

Vous développer,

Vous muscler,

Préparer une saison sportive,

Vous entretenir,

Perdre des kilos superflus,

Retrouver la forme etc

Voici la meilleure façon d'atteindre vos objectifs :

Ne brûlez pas les étapes

Progressez lentement

Entraînement, diététique et récupération sont indissociables

Adaptez l'entraînement à votre rythme de vie

Si une technique ne vous convient pas, changez-en

Tel champion s'entraîne comme cela ... d'accord, mais vous êtes au début !

Ne prenez pas de produits miracles

Voila, il ne tiens qu'à vous de changer votre statut bande de sac à foutres Twisted Evil